Über mich

Ich bin gelernte Bankkauffrau und als solche in verschiedenen Positionen seit 1990 tätig. Dieser Beruf hat es mir ermöglicht auch als alleinerziehende-Parent-Familienmanagerin erfolgreich zu sein. Außerdem liebe ich die Beratungsgespräche, aus denen langjährige starke Kundenbindungen entstanden sind und weiterhin entstehen. Meine Berufung habe ich allerdings gefunden als ich mich 2014 zur zertifizierten Entspannungstrainerin weiterbildete und diese 2020 mit dem Personal Coach und psychologischen Berater vervollständigt habe.

Selbst Burnout-erfahren und von kleineren und größeren Krisen durchgeschüttelt, sorge ich mittlerweile besser für mich, ua. indem ich versuche täglich zu meditieren und die meisten meiner Handlungen achtsam auszuführen.

Begonnen über Zen-Meditation, später der Entdeckung von Jon Kabat-Zinn geschuldet, folgten MBSR- und MBCT-Kurse. Diese haben nachhaltig viele wertvolle Veränderungen bei mir angestoßen.. Auszeiten und Sport, im Freien und/oder mit Freunden/Familie sowie Momente ganz für mich und ohne mediale Ablenkung wirken bei mir Wunder.