Coaching für mehr Lebensqualität, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit
COACHING FÜR EIN ACHTSAMES, ENTSPANNTES UND SELBSTWIRKSAMES LEBEN
SELBSTREFLEXION
Haben Sie sich schon
mal diese oder ähnliche
Fragen gestellt?
Sind Sie im Gleichgewicht, oder ist ein Teil von Ihnen (körperlich und seelisch, beruflich oder privat) aus dem Ruder gelaufen?
Jonglieren Sie die Bälle Ihrer Lebensbereiche ganz gelassen, oder rollt der ein oder andere Ball auch hin und wieder außer Sichtweite?
Halten Sie manchmal inne, um zu lauschen, zu schnuppern, zu spüren und einen Augenblick bewusst zu genießen, oder sind Sie eher ein Spielball in der Kaskade an Informationen, Ereignissen und Gefühlen und agieren überwiegend fremdbestimmt?
Putzen Sie Ihre Zähne auf einem Bein balancierend oder checken Sie am Waschbecken stehend Ihre Mails und Nachrichten auf dem Handy?
Sorgen Sie erst gut für sich selbst und dann für Andere oder handeln Sie in erster Linie für Andere und verlieren sich oftmals aus den Augen?
Herrschen bei Ihnen Klarheit, Struktur, Durchblick und ein Bewusstsein, wohin Ihre Reise geht oder haben Sie das Gefühl im Nebel zu stochern und nur sehr begrenzt sehen zu können?
Ich vermute, Sie sind auf meiner Seite, da Sie einige der Fragen anders beantwortet haben, als Sie es gern würden?
Andrea Claussen
Beginnen Sie Ihren persönlichen Veränderungsprozess mit dem ersten Schritt und nehmen Kontakt zu mir auf!
Sind Sie im Gleichgewicht, oder ist ein Teil von Ihnen (körperlich und seelisch, beruflich oder privat) aus dem Ruder gelaufen?
Jonglieren Sie die Bälle Ihrer Lebensbereiche ganz gelassen, oder rollt der ein oder andere Ball auch hin und wieder außer Sichtweite?
Halten Sie manchmal inne, um zu lauschen, zu schnuppern, zu spüren und einen Augenblick bewusst zu genießen, oder sind Sie eher ein Spielball in der Kaskade an Informationen, Ereignissen und Gefühlen und agieren überwiegend fremdbestimmt?
Putzen Sie Ihre Zähne auf einem Bein balancierend oder checken Sie am Waschbecken stehend Ihre Mails und Nachrichten auf dem Handy?
Sorgen Sie erst gut für sich selbst und dann für Andere oder handeln Sie in erster Linie für Andere und verlieren sich oftmals aus den Augen?
Herrschen bei Ihnen Klarheit, Struktur, Durchblick und ein Bewusstsein, wohin Ihre Reise geht oder haben Sie das Gefühl im Nebel zu stochern und nur sehr begrenzt sehen zu können?
Entspannungsübungen und Fantasiereisen
Nutzen Sie gern meine kostenfreien geführten Entspannungsübungen und Fantasiereisen
Atmen – Läche ln – Innehalten Lange hat es gedauert, bis ich mal wieder ausreichend Gelassenheit und Ruhe empfinde, einen neuen Blogbeitrag zu verfassen. Je länger ich es vor mir hergeschoben habe, umso schwieriger wurde der Weg zum Schreibtisch und an den Laptop. Inzwischen ist der erste Monat des Jahres 2022 schon fast um und die
…. versuche ich mehr Achtsamkeit in mein Leben zu bringen… Mal mehr und mal weniger erfolgreich. Wenn ich mir mein Leben als Puzzle vorstelle, dann kann ich schon behaupten, sehr gezielt vorgegangen zu sein. Die vier Ecken hab ich zugeordnet und nach und nach den Rand drumherum geschlossen. Mal hier und mal da Teile zusammengefügt,