Coaching

für ein achtsames, entspanntes und selbstwirksames Leben

Ich unterstütze und begleite Sie in schwierigen Situationen und Veränderungs-prozessen sowie beim Erkennen Ihrer Ressourcen und deren Stärkung.

Ich biete Optionen zur Burnout-Prävention, Verbesserung der Resilienz, Stressreduktion sowie zu einer besseren Selbstwahrnehmung und daraus resultierend mehr Selbstfürsorge.

Hier ein paar Fragen zur Selbstreflexion:

  • Sind Sie im Gleichgewicht, oder ist ein Teil von Ihnen (körperlich oder seelisch, beruflich oder privat) aus dem Ruder gelaufen?
  • Jonglieren Sie die Bälle Ihrer Lebensbereiche ganz gelassen, oder rollt der ein oder andere Ball auch hin und wieder außer Sichtweite?
  • Surfen Sie ganz geschmeidig durchs Leben oder stehen Sie unter permanenter Anspannung?
  • Halten Sie manchmal inne, um zu lauschen, zu schnuppern, zu spüren und einen Augenblick bewusst zu genießen, oder sind Sie eher ein Spielball in der Kaskade an Informationen, Ereignissen und Gefühlen und agieren überwiegend fremdbestimmt?
  • Putzen Sie Ihre Zähne auf einem Bein balancierend oder checken Sie am Waschbecken stehend Ihre Mails und Nachrichten auf dem Handy?
  • Sorgen Sie erst gut für sich selbst und dann für Andere oder handeln Sie in erster Linie für Andere und verlieren sich oftmals aus den Augen?
  • Herrschen bei Ihnen Klarheit, Struktur, Durchblick und ein Bewusstsein, wohin Ihre Reise geht oder haben Sie das Gefühl im Nebel zu stochern und nur sehr begrenzt sehen zu können?

Es gibt unzählige weitere Fragen, die zu interessanten, spannenden, herausfordernden aber auch deprimierenden oder frustrierenden Erkenntnissen führen.

Ich vermute, Sie sind auf meiner Seite, da Sie einige der Fragen anders beantwortet haben, als Sie es gern würden?

Beginnen Sie Ihren persönlichen Veränderungsprozess mit dem ersten Schritt und nehmen Kontakt zu mir auf!

Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören,

Ihre Andrea Claussen

Kontakt

Sie erreichen mich unter

+49-(0)-176-70801025

oder per Mail: 

mail@balancestattballast.de

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